季節の変わり目は菊湯に入ろう!
投稿日:2015年08月31日(月)18:18:31 投稿者:mrc
こんにちは!正直屋です。
北海道はお盆が終わるとそろそろ秋だな…
と思われる方も多いかと思いますが、気温も下がり、
すっかり上着一枚無いと朝・夜の外出が寒くなってきてしまいましたね。
さて、そんな9月の季節の変わり目にオススメの『菊湯』について
今回はお話ししたいと思います。
夏の疲れをほぐしてくれる『菊湯』の菊は、昔から厄を払い長寿を得る妙薬と言われており、
この時期には杯に菊の花びらを浮かべて飲む『菊酒』で長寿を祈っていたそうです。
そんな菊の方向には、カンフェンなどの精油成分があり
皮膚を刺激して血行を促進し、身体の痛みを和らげる効果があります。
保湿効果も高く、身体の芯まで温められるので夏の疲れをとるこの時期にはぴったりですね。
●菊湯の作り方●
一般的に菊湯、と言うと乾燥したものを使用するイメージですが、
葉をつんで生のまま使ってもいいようです。
菊湯に用いるのは、野生でみられる『リュウノウギク』という種類のものです。
リュウノウギク(乾燥でも生でもOK)を2つかみ(30G)を布袋に入れ、
そこに1.8Lの熱湯をかけて15~20分程蒸らし、その汁ごと浴槽に入れて混ぜます。
もしくは、少し多めの菊を布袋に入れて水から沸かすといいようです。
そこに生の花びらを入れるとより楽しめるのではないでしょうか!!!
お花は愛でるだけではなく、そのお花によって色んな効果、作用もありますので
是非調べてみるといいかもしれません!
ぜひ、菊湯に興味のある方は試してみてくださいねっ!
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